スクール便り

子どもの心理的負担

1. 環境の変化

• 新しい校舎、新しい友達、新しい先生など、慣れ親しんだ環境からの変化。
• 教室やカリキュラムが大幅に変わることへの適応。

1. 学業のプレッシャー

• 授業内容が難しくなり、宿題やテストの量が増えることによるプレッシャー。
• 中学では進学や将来の進路に対する期待が高まり、成績への不安が増す。

1. 友人関係の変化

• 既存の友人関係が変わり、新しい友達を作る必要があることへの不安。
• 新しいクラスメイトとの関係構築におけるプレッシャー。

1. 自己評価の変動

• 自分が他の生徒と比べてどう感じるかについての自己評価。
• 成績やスポーツ、クラブ活動などでの競争意識の高まり。

親ができるサポート

1. 感情の理解と共感

• 子どもが感じている不安や心配を受け止め、共感する。
• 「自分の気持ちを話してくれてありがとう」と声かけすることで、安心感を与える。

1. コミュニケーションの継続

• 日々の会話を大切にし、子どもが感じていることを聞く時間を作る。
• 進学に対する期待や不安を率直に話し合う。

1. 自己管理スキルの育成

• 時間管理や学習計画の立て方をサポートする。
• 小さな成功体験を積み重ねることで、自己効力感を育む。

1. 社会的スキルの強化

• 新しい友達作りの場を提供し、社交的なスキルを伸ばす。
• 学校のクラブ活動やイベントへの参加を促す。

1. ストレス解消法の提供

• スポーツや趣味の時間を持たせ、リフレッシュする方法を見つける。
• 深呼吸やリラクゼーション法を一緒に実践する。

まとめ

小学校から中学への進学は子どもにとって大きな挑戦です。親として、子どもの心理的な負担を理解し、適切なサポートを提供することで、子どもが安心して新しい環境に適応できるよう手助けすることが重要です。丁寧なコミュニケーションと前向きな励ましを通じて、子どもが新しい学校生活を楽しみながら迎えられるよう支援しましょう。