新学期に向けて｜不登校の子どもを支える5つのポイント
新学期は、不登校の子どもが再び学校と向き合うきっかけになる時期です。親として何をすべきか戸惑う場面も多いでしょう。実際に不登校の背景には多様な要因があり、対応には慎重さが求められます。
だからこそ、家庭での関わり方や学校・専門機関との連携が大切です。本記事では、子どもの心に寄り添いながら、新学期を迎えるための具体的なサポート方法を紹介します。
不登校の主な原因とは？
不登校には、心理的・環境的なさまざまな要因が関係しています。子どもが学校に行けない背景には、甘えや怠けなどの単純な理由では片づけられない事情があります。ここでは、不登校の主な要因についてご紹介します。
学校生活に対する不安や無気力
文部科学省の令和4年度調査によると、不登校の主な原因のうち「無気力・不安」は全体の約半数を占め、年々増加傾向にあります。特に「無気力」は、学業不振や進路への不安、生活習慣の乱れなどが複雑に絡み合って生じるケースが多く、その背景には感覚過敏や精神的疲弊が隠れている場合もあります。
さらに、教師からは「遊びや非行」「家庭の不和」など明確な問題が少ない傾向も報告されており、「なんとなく行きたくない」といった説明しづらい気持ちが蓄積されていることも少なくありません。
無気力状態は一見怠けに見えることもありますが、本人にとっては心のエネルギーが枯渇したサインです。叱責よりも、まずは安心できる環境と寄り添う姿勢が求められます。
参照：文部科学省委託事業 不登校の要因分析に関する調査研究 報告書
生活リズムの乱れ
不規則な生活習慣は、心と体のバランスを崩しやすく、不登校を長引かせる要因となります。夜型の生活や偏った食事は、体調不良や気力の低下を引き起こすきっかけになりがちです。
たとえば、夜遅くまでスマートフォンを使ってしまい、朝起きられなくなるケースも少なくありません。こうした生活リズムの乱れは登校意欲の低下につながるため、できるだけ早めに見直すことが求められます。
友人関係のトラブル
友人関係でのトラブルも、不登校のきっかけになりやすい要素の一つです。いじめだけでなく、仲間外れや誤解による距離感でも強いストレスを感じることがあります。「また同じことが起こるかもしれない」という不安から、学校に行くことをためらってしまいます。人間関係の悩みは表に出にくいため、日頃の様子に気を配ることが大切です。
先生と相性が合わない
教師との関係も、不登校の原因として無視できません。厳しい指導や誤解を招く対応が続くと、子どもは安心して学校で過ごせなくなります。たとえば、質問しづらい雰囲気がある、理解してもらえないと感じている場合などが当てはまります。登校意欲の低下を防ぐためにも、子どもが先生と信頼関係を築けているかどうかを見守る視点が必要です。
関連記事：不登校の主な原因は？起こり得るケースや対策、ケア方法を解説
新学期は学校復帰のチャンス！
新しい学期のスタートは、子どもが再び学校へ足を運ぶきっかけになりやすいタイミングです。クラス替えや担任の変更など、環境が変わることで過去の人間関係や経験から距離を置きやすくなります。
また、まわりの子どもたちも一斉に登校を始めるため、自分だけが特別ではないと感じやすい時期でもあります。学校側も年度初めは支援体制を整えやすいため、子どもにとって安心できる対応を受けやすい時期でもあるでしょう。だからこそ、新学期は無理なく学校復帰を目指す絶好の機会です。
不登校の子どもを支える5つのポイント
子どもが再び学校へ通えるようになるには、まず家庭での支えが欠かせません。特に新学期は人間関係がリセットされるため、再登校へのきっかけにもなりやすい時期です。ここでは、不登校の子どもを支えるうえで保護者が意識したい5つのポイントをご紹介します。
1.子どもの話を否定せず、気持ちに寄り添う
再登校を目指すうえで、子どもの気持ちを受け止める姿勢が最も大切です。不登校になる背景には、言葉にしにくい不安やストレスが隠れていることがあります。まずは「学校に行きたくない」と感じている理由を否定せずに聞き、安心して話せる雰囲気を作ることが大切です。
毎日同じ時間に子どもと会話をする時間を設けるだけでも、心が安定しやすくなります。親に理解してもらえていると感じることが、再登校への第一歩になります。
2.子どもが安心できる家庭環境を整える
家庭が安心できる居場所になることが、子どもの心を守る支えとなります。学校に行けない間、子どもは家庭で多くの時間を過ごします。そのため、親の焦りや不安をなるべく見せず、穏やかで安定した環境を心がけましょう。生活リズムが乱れていても、まずは朝決まった時間に起きるなど、小さなことから整えるのがポイントです。
スマートフォンやテレビの利用に関しても一定のルールを設けると、子どもにとって安心感につながりやすくなります。
3.学校や専門家から適切なサポートを受ける
外部とつながることで、家庭だけでは難しい支援が可能になります。不登校の対応を家庭だけで抱えるのは限界があります。学校の担任やスクールカウンセラーに相談することで、子どもの様子に合わせた対応が期待できるでしょう。さらに、フリースクールや支援団体の活用も有効です。
こうした支援機関と連携することで、保護者自身の精神的な負担も軽減されます。困ったときに手を差し伸べてくれる存在を、早めに見つけておくことが大切です。
4.子どもの興味や関心を尊重する
子どもが興味を持てることに取り組む時間は、自己肯定感の回復につながります。たとえ学校の勉強でなくても、好きなことに集中する体験は前向きなエネルギーを生み出します。保護者はその関心を否定せず、そっと見守る姿勢を意識しましょう。そうした関わりから、社会との新たな接点が生まれる可能性もあります。
5.再登校のタイミングは子どものペースで
登校を急がせることは、かえって子どもに負担をかけてしまいます。短時間の登校や部分的な参加など、柔軟な方法を取り入れることが大切です。学校と相談しながら、子どもが「行ってみよう」と思える日を待ちましょう。本人のペースを尊重することで、再登校がスムーズに進みやすくなります。
関連記事：新学期の不安を和らげる！子どもを支える親の心得について詳しく解説！
学校との連携はいつ・どう始める？
不登校の回復には、家庭と学校の協力体制が欠かせません。お子さんが安心して再登校に向かえるよう、タイミングや伝え方を工夫しながら、学校と前向きな関係を築いていきましょう。
できるだけ早めに連携をスタート
不登校が見られたら早期に学校と連携を始めることが大切です。時間が経つほど状況は複雑化し、再登校のハードルが上がる傾向があります。担任に子どもの現状を共有することで、配慮や対応の準備が可能になるでしょう。早めの連携が、子どもにとって無理のない復帰の土台をつくります。
情報は一方通行ではなく「共有」がポイント
家庭と学校は情報を一方的に伝えるのではなく、互いに「共有」する姿勢が大切です。子どもの様子や気持ちは家庭側が最も把握していますが、学校側も支援の意向や環境調整を話し合う必要があります。先生と連絡ノートや定期面談で情報をやりとりするなど、協働の意識で関係を築くことが、子どもの安心感に繋がります。
必要に応じて専門機関との連携もする
学校や家庭だけで対応が難しい場合は、専門機関との連携を検討しましょう。特に、先生との関係性に不安がある場合など、外部のサポートが効果的です。教育支援センター（適応指導教室）やスクールカウンセラーに相談することで、具体的な支援策が見えてくることもあります。必要に応じた連携が、子どもの可能性を広げる手助けになります。
再登校時の注意点
再登校はゴールではなく、新たなスタートです。親が先回りして準備を整えても、子ども自身の状態や環境への適応には時間がかかることがあります。だからこそ、焦らず、日々の変化を見守る姿勢が大切です。以下に注意すべき3つのポイントを紹介します。
子どものペースを尊重する
無理な登校の促しは、心の負担を大きくしてしまいます。再登校の流れを急がず、子ども自身が「行けそう」と思える日を大切にしましょう。
たとえば、まずは登校時間に起きることから始めるのもひとつの方法です。週1回の短時間登校を許容するなど、段階的な支援も効果的です。子どもが自分のペースで前に進めるよう、環境を整えることが親の役割となります。
一喜一憂せず、落ち着いて受け止める
再登校後の状況に感情を振り回されないことが大切です。一度登校できても、翌日に休むことは珍しくありません。その変化に過度に反応せず、日々の状態を冷静に観察しましょう。短期間で結果を求めず、気持ちに寄り添いながら見守る姿勢が安定した再登校を支えます。親の落ち着きが、子どもの安心感につながります。
再び不登校になる可能性も想定しておく
再登校できても、不登校が再発する可能性は十分に考えられます。新学期の環境は刺激が多く、ストレスを抱えることも少なくありません。
あらかじめ「またつらくなったら休んでもいい」と家庭で話しておけば、子どもが追い詰められにくくなります。そうした柔軟な備えが心の余裕をつくり出します。不測の事態に備えた心構えが、長期的な支援には欠かせません。
新学期に不登校が再発したら
新学期に一度登校できても、その後に再び行けなくなることは珍しくありません。親としては戸惑いもありますが、再発は「失敗」ではなく、子どもが自分のペースで試行錯誤している証です。大切なのは、そのときにどう関わるかです。再発したときこそ、子どもの心に寄り添う姿勢が求められます。
再発を責めず、学校に行けたことを認める
一度でも学校へ足を運べたことは、大きな前進です。再び行けなくなっても、それまでの努力や意欲を否定してはいけません。多くの子どもは、自分自身をすでに責めています。そこに追い打ちをかけるのではなく、「よく頑張ったね」と言葉をかけましょう。小さな行動を認めることが、次の一歩へとつながります。
子どもと一緒に解決策を模索する
子ども自身が納得できる方法を一緒に探る姿勢が大切です。無理に登校を促すよりも、「なにがつらかったのか」「どうすれば落ち着けるのか」を話し合う時間が大切になります。気持ちを整理し、親子で少しずつ前に進む準備を整えましょう。焦らず、子どもの声に耳を傾けながら、一緒に歩む姿勢が大切です。
家庭と学校以外にも居場所をつくる
安心して過ごせる「第三の居場所」が心の支えになります。学校や家庭以外にも、自分らしく過ごせる空間を持つことは大切です。フリースクールや習い事、オンライン学習など、子どもに合った場を一緒に探してみましょう。複数の居場所を持つことで、孤立感が薄れ、少しずつ前を向く力が育ちます。
新学期になっても不登校が続いているなら外部に相談しよう
新学期が始まっても子どもが学校に通えない状態が続く場合、家庭だけで抱え込まず、第三者の力を借りることが大切です。不登校は親だけで解決しようとすると、子どもとの関係にも無理が生じてしまうことがあります。
チャレンジスクールでは、親に代わって子どもの生活を見守り、自然体験や寮生活を通して生きる力や自己肯定感を育てるサポートを行っています。サポート累計は1800件を超え、91％の満足度と85％の学校復帰・進学率を誇ります。ぜひお気軽にご相談ください。
